坐月子一定要卧床一个月吗?不能运动吗?
1、一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。
2、产妇在坐月子期间，还是应该适当的运动一下，才能够对身体健康有好处，能够促进产后身体的恢复。促进血液循环产后的女性，还是要注意，适当下床活动一下，只要不接触冷空气，对身体没有害处，能够促进血液循环。
3、因此，产褥期既不能长期卧床，也不能从事过重的体力劳动。
4、月子期间能运动吗？因为生宝宝时消耗大量精力，产后妈妈身体都比较虚弱，多休息恢复身体是必须的，但不一定非得月子期间每天都卧床休息，在床上躺着一个月，卧床不利于新妈妈消化系统和生殖系统的恢复，特别是剖腹产妈妈。
5、你好：不需要整天卧床，在此期间产妇要注意加强营养，注意个人卫生，坚持刷牙、洗手、勤洗澡、勤更衣裤，特别要保持外阴清洁。产后康复操有利于产妇恢复精力和消除疲劳，亦有利于恢复盆底和腹部肌肉的功能。
6、要尽量保证每天8小时的睡眠，这有助于身体与精神的康复。坐月子有一定的必要性，但并不等同于全然的禁锢。科学的坐月子应注重适度活动、良好营养、社交陪伴以及充足睡眠。只有适当的休息与调理，产妇的身心才能够最快恢复。
坐月子期间是不是天天都要躺在床上
坐月子期间，要注意卧床休息，可以在室内适当的活动，不能干重体力活，产后6周身体才能完全恢复到正常的情况。
您好！ 安静休养 产后最重要的一件事即为“休息 卧床二周 产后二周内为子宫收缩最快速的时候，若产后即常坐起或走动，因地心引力的关系，将造成松垮的子宫及内脏收缩不良。
不是的，坐月子是要多休息，但并不是要天天躺在床上，产后容易便秘的，所以可以下床走走，或者适量做一些家务活，扫地，擦桌子都可以的。
但是，坐月子并不等同于完全禁锢在床上。现代医学研究显示，适度的活动可以促进产妇的血液循环，加速身体恢复。所以，全然禁锢反而不利于恢复。
坐月子最好卧床休息,真是这样吗?
你好：不需要整天卧床，在此期间产妇要注意加强营养，注意个人卫生，坚持刷牙、洗手、勤洗澡、勤更衣裤，特别要保持外阴清洁。产后康复操有利于产妇恢复精力和消除疲劳，亦有利于恢复盆底和腹部肌肉的功能。
您好！ 安静休养 产后最重要的一件事即为“休息 卧床二周 产后二周内为子宫收缩最快速的时候，若产后即常坐起或走动，因地心引力的关系，将造成松垮的子宫及内脏收缩不良。
总之，宝妈在产后需要通过休息来恢复体力、修身养息，但整天卧床休息对于宝妈来说并不是最好的选择，最好在休息的同时适量运动，这样才能尽快实现产后恢复。
女性在生完孩子之后,必须要卧床休息吗?
1、这个问题必须用辩证的观点来看待，生完孩子以后宝妈是需要休息的，因为无论是顺产还是剖腹产，都会在产后出现身体比较虚弱的情况，因此产后应该以休息为主，但宝妈也不能整天只躺着不动，而应该适时地下地活动一下，这样才能有助于产后恢复。
2、产后二周内，除了吃饭及上厕所之外，其余时间，不论是白天或是晚上，均应卧床休息。
3、主要在于我运动，以素菜为主，如果不运动，肉肉产后1~3天还是应该多卧床休息，可以在床上做一些简单的抬臀、提肛、抬头、伸臂、曲腿运动，每次3~5分钟，每天4~5次。
4、第一，适度的坐月子有其必要性。生育后，女性的身体需要时间恢复，特别是骨盆区和生殖系统需要修复。适度的卧床休息可以减少体力消耗，加快身体恢复。但长期卧床也存在危害，需要适当活动和起床活动。
5、刚生完孩子，不要立即走动，要在床上多休息，保持平躺，但也不要一直卧床，在两天后，可以下床走动，有利于恶露的排出，利于身体恢复。
剖腹产术后关键6小时怎么过?为什么要去枕平躺?有哪些注意事项?
1、去枕平躺可以打开呼吸道，减少窒息发生的可能性。 麻醉药物在2小时左右会被代谢掉，受到影响的蛛网膜，也会在12小时内自我修复完毕。产妇不仅要卧床休息，饮食、术后镇痛也一样重要，有不舒服的情况，及时联系医生。
2、去枕平卧的原因是大多数剖腹产选用硬脊膜外腔麻醉方式，术后去枕平卧可以预防头痛；同 时，平卧位头偏向一侧，还可以预防呕吐物的误吸。
3、在六个小时以后产妇就要开始活动自己的身体，不能总是平躺着了。这个时候才能进行屈膝或者是侧卧，促进肠胃的蠕动，但是也要注意不能拉扯到伤口！注意饮食剖腹产以后，麻药还不会很快的消失。
4、术后六小时内，妈妈们需要去枕平躺，避免头部过低或过高。六小时后，可以自由选择舒适的体位，但要避免剧烈活动。适当的活动有助于术后恢复，但一两天内仍需卧床休息。
科学的坐月子是让产妇长时间躺在床上,还是下床运动呢?为什么?
1、室内要有充足的阳光：产妇最好住南面的房间，充足的阳光可以让人感到心情舒畅，并有利于观察宝宝的一些变化。不宜睡太软的床，母婴同室，家庭和睦。
2、在这段时间里面，妈妈们主要是休息和补充营养，但是也不是说一天到晚都躺在床上不能动。♀逐步增加运动时间在月子的第一个星期，可以下床到处走走运动下关节，但是时间不宜多久，因为产后一星期内身体还是比较虚弱的。
3、女性在产后，一般都需要坐月子，很多人可能也告诉产妇，坐月子要好好的休息。因此很多没有经验的产妇，都不知道坐月子的时候应该怎么做，才对身体好，是不是需要一直躺着才可以。
4、所以对于坐月子期间的女性而言，不仅仅要承受时心理上的痛苦，也需要承受生理上的痛苦。在坐月子的时候一定要让自己多下床走动，并且让自己的身体机能变得不那么缓慢，这样子才能够有利于毒素的排出并且促进伤口的愈合。
